Iegurņa lejasdaļas sāpes grūtniecības laikā

Grūtniecības laikā sāpes iegurņa rajonā (iegurņa aizmugurējā daļā) ir četras reizes izplatītākas nekā sāpes jostasvietas rajonā. Tās ir dziļas sāpes, kuras jūtamas zemāk par vidukļa līniju un uz sāniem, un/vai zem jostasvietas abās pusēs pāri asteskaulam (sacrum). Šāda veida sāpes var izplatīties vienā vai abās pusēs.

Sāpes iegurņa lejasdaļā grūtniecības laikā var izplatīties uz leju uz sēžamvietu un sēžamvietas augšējo daļu gurnos, un parasti neatbalsojas zemāk par ceļgaliem. Tās var sasaistīt ar sāpēm kaunuma apvidū. Atpūšoties sāpes ātri nepazūd, kā arī var būt raksturīgs rīta stīvums.
Darbs, kas ir saistīts ar pārmērīgi ilgu vienveidīgas pozas saglabāšanu (piemēram, sēdēšana pie datora noliecoties uz priekšu pāri darba galdam), paaugstina iegurņa lejasdaļas sāpju attīstīšanās risku grūtniecības laikā.

Atšķirībā no citām grūtniecības laikā raksturīgām sāpēm muguras lejasdaļas, iepriekšējs trenētības līmenis ne visos gadījumus spēj novērst šo problēmu.

Dzemdību sāpes
Ir svarīgi atzīmēt, ka dzemdību sāpes ir atšķirīgas. Tās ir līdzīgas intensīviem menstruālajiem krampjiem, kurus raksturo:

• Konsekvence

• Intensitātes pieaugums un atkārtošanās pēc īsa laika perioda

• Neatkarība no aktivitāšu līmeņa (kamēr grūtniecības laikā raksturīgās muguras sāpes, bieži vien ierosina aktivitātes)

Avots: www.spine-health.com