Kosmodisk atbalsta aktīvu dzīvesveidu!

Sestdien, 20. augustā, Ventspils Piedzīvojuma parkā tika dots starts veselīgai atpūtai –Latvijas nūjošanas 2. festivālam. Pēc finiša notika garda mielošanās, bērni darbojās radošajās darbnīcās, un, protams, tika noskaidroti daudzu balvu īpašnieki

Lasīt vairāk

Saglabājiet veselību, sēžot pie datora

Darbs pie datora, iespējams, nav pirmā lieta, par kuru domājat, kad kāds piemin grūtu darbu, taču tas var būt patiešām grūts jūsu mugurai.

Lasīt vairāk

Stāja un muguras sāpes (2. daļa)

Laba poza ir ļoti svarīga jūsu veselībai un labklājībai. Lai gan daudzi cilvēki apzinās labas stājas nozīmi, tā joprojām ir viena no visvairāk ignorētajām metodēm, kā uzlabot veselību un trenētības līmeni.

Lasīt vairāk

Stāja un muguras sāpes (1. daļa)

Pareiza stāja ir vienkāršs, bet ļoti svarīgs veids, kā saglabāt daudzas sarežģītās muguras struktūras veselas un kā samazināt muguras un kakla sāpju biežumu un pakāpi.

Lasīt vairāk

Kā uzlabot stāju?

Ir svarīgi apzināties un mainīt sliktas stājas paradumus pret labiem. Šeit jūs atradīsiet dažus padomus, kā panākt stājas uzlabošanos.

Lasīt vairāk

Mugurkaula novecošanās: Visbiežāk izplatītākie mugurkaula traucējumi

Mugurkaula veselību ietekmē gan laiks un vecie savainojumi, gan netikumi.

Lasīt vairāk

Muguras sāpes un grūtniecība, 1daļa

Grūtniecības laikā muguras sāpes ir visai bieža parādība. Šajā rakstā mēs vēlamies runāt par grūtniecības laikā raksturīgākajiem sāpju tipiem.

Lasīt vairāk

Muguras sāpes un grūtniecība, 2.daļa

Grūtniecības laikā muguras sāpes ir visai bieža parādība. Šajā rakstā mēs vēlamies runāt par grūtniecības laikā raksturīgākajiem sāpju tipiem.

Lasīt vairāk

Kurus cilvēkus visvairāk nomāc muguras sāpes?

Muguras sāpes ir viena no visizplatītākajām veselības problēmām pasaulē. Tās var rasties ikvienā vecumā, gan vīriešiem, gan sievietēm.

Lasīt vairāk

Spinālās injekcijas muguras sāpju ārstēšanai 1.daļa

Injekcijas var izmantot kā daļu no Jūsu muguras ārstēšanas programmas, lai palīdzētu noteikt sāpju cēloni, kā arī samazinātu tās.

Lasīt vairāk

Spinālās Injekcijas muguras sāpju ārstēšana 2. daļa

Injekcijas var izmantot muguras sāpju ārstēšanas programmā, lai palīdzētu precīzi diagnosticēt Jūsu sāpju cēloni un/vai atvieglotu šīs sāpes.

Lasīt vairāk

Kā stress ietekmē Jūsu muguras veselību?

Divdesmitgadnieki, kuriem ir saspringts dzīves stils, daudz biežāk cieš no iegūtām muguras sāpēm jau trīsdesmit gadu vecumā.

Lasīt vairāk